Klassinen hieronta, joka on yleisin ja tunnetuin hoitomuoto, jonka avulla voidaan helpottaa kehon erilaisia jännitystiloja ja kipuja. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, nestekiertoa, sekä kuona-aineiden poistumista kehosta. Se pehmentää arpikudosta, lisää lihasten joustavuutta, sekä rentouttaa ja rauhoittaa koko kehoa. Hieronta myös ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelinten vaivoja. Hoidon kesto sovitaan erikseen.